雑学！急激なダイエットをすると臭い人になってしまう

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雑学！急激なダイエットをすると臭い人になってしまう　[人間] [編集]

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ダイエット、それは女性にとって永遠のテーマの一つではないでしょか？

もちろんダイエットをするのは女性だけではなく男性もすると思います。

近年では高カロリーの食品が増えて肥満度は上昇傾向にあると言えます。

肥満になるのはもはや必然なのかもしれない・・・・そんな状況を打開しようとダイエットを行う人は多い。

しかし、そのダイエットを一歩間違えると、

痩せもせずにただの臭い人になってしまうこともあるのです。

そもそもダイエットの正しいやり方をわかっていないようです。

本来ダイエットは摂取するカロリーを減らしつつ、

運動をしてして代謝を上げることが重要なのです。

ですが多くの人は食事制限だけで痩せようとしてしまいます。

もちろん食事を摂らないので体重はある程度落ちます、

しかし、それはただ単に筋肉と水分が失われただけに過ぎないのです。

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その結果身体は身の危険を感じて基礎代謝を落とすようになり、

結果的に体重は落ちなくなってしまうのです。

運動をしないと体内の脂肪が燃焼されない為、

その脂肪が血中に流れ、汗として体外に排出されてしまうのです。

そして、血行も悪くなり体が酸欠状態に陥り、

そうなると乳酸も体外に放出されてしまう。

こうなるともう体臭が周りの人に迷惑をかけるほどひどくなってしまうのです。